Blogi
Ravistelemalla - Vapauta stressi ravistelemalla!
Ravistelu a.k.a “sheikkaus” on luonnollinen tapa vapauttaa jännitystä kehosta ja palauttaa kehon normaali homeostaasi (tasapaino). Ravistelu on meidän kehon ensisijainen, synnynnäinen impulssi stressaavaan tilanteeseen. Nimittäin huomioi, mitä tapahtuu luonnossa…...
Ravistelemalla - Vapauta stressi ravistelemalla!
Ravistelu a.k.a “sheikkaus” on luonnollinen tapa vapauttaa jännitystä kehosta ja palauttaa kehon normaali homeostaasi (tasapaino). Ravistelu on meidän kehon ensisijainen, synnynnäinen impulssi stressaavaan tilanteeseen. Nimittäin huomioi, mitä tapahtuu luonnossa…...
Speaking Your Truth - Oman totuuden puhuminen!
"Itsensä piilottelu" vie nimittäin meiltä paljon energiaa ja voi pahimmassa tapauksessa luoda meille hirvittävän määrän stressiä. Moni meistä ei uskalla puhua omaa totuuttaan hylkäämisen pelossa tmv. Kysynkin sinulta, ovatko...
Speaking Your Truth - Oman totuuden puhuminen!
"Itsensä piilottelu" vie nimittäin meiltä paljon energiaa ja voi pahimmassa tapauksessa luoda meille hirvittävän määrän stressiä. Moni meistä ei uskalla puhua omaa totuuttaan hylkäämisen pelossa tmv. Kysynkin sinulta, ovatko...
Maagiset kasvit - Piparminttu
Piparmintusta on hyötyä, jos kärsit kuukautiskivuista, huonosta ruoansulatuksesta tai jos sinulla on yskä. On erinomainen lääkinnällinen yrtti, jos olet vilustunut tai sinulla on kuumetta.
Maagiset kasvit - Piparminttu
Piparmintusta on hyötyä, jos kärsit kuukautiskivuista, huonosta ruoansulatuksesta tai jos sinulla on yskä. On erinomainen lääkinnällinen yrtti, jos olet vilustunut tai sinulla on kuumetta.
Neulominen - Kohti neuloosia?
Neulominen parantaa myös sosiaalisia taitoja, sillä yhdessä neulominen on mukavampaa. Neulominen parantaa myös itsetuntoa, koska onnistut ja opit uuttaa, ilmaiset itseäsi. Ja se myös opettaa sitkeyttä ja periksiantamattomuutta, jos et heti...
Neulominen - Kohti neuloosia?
Neulominen parantaa myös sosiaalisia taitoja, sillä yhdessä neulominen on mukavampaa. Neulominen parantaa myös itsetuntoa, koska onnistut ja opit uuttaa, ilmaiset itseäsi. Ja se myös opettaa sitkeyttä ja periksiantamattomuutta, jos et heti...
Hyvinvointi ei ole pilleri, se on taito!
Se, mikä toimii sinulle, ei välttämättä toimi toisille. Hyvinvointiin vaikuttaa niin moni seikka, että ketään ei voi laittaa samaan boksiin! Jokainen meistä on bio-individuaalinen kokonaisuus.
Hyvinvointi ei ole pilleri, se on taito!
Se, mikä toimii sinulle, ei välttämättä toimi toisille. Hyvinvointiin vaikuttaa niin moni seikka, että ketään ei voi laittaa samaan boksiin! Jokainen meistä on bio-individuaalinen kokonaisuus.
Evolving - Kasvu ja kehitys omalla matkalla!
Henkilökohtainen kasvu ja kehitys on hidasta, todella hidasta. Se on omien arvojen äärelle pysähtymistä, oman äänen kuulemista, "finding your why" -prosessin läpikäyntiä, itselleen sopivien työkalujen etsimistä ja löytämistä sekä niiden...
Evolving - Kasvu ja kehitys omalla matkalla!
Henkilökohtainen kasvu ja kehitys on hidasta, todella hidasta. Se on omien arvojen äärelle pysähtymistä, oman äänen kuulemista, "finding your why" -prosessin läpikäyntiä, itselleen sopivien työkalujen etsimistä ja löytämistä sekä niiden...